5 Manfaat Ikan Bandeng Untuk Bayi Yang Jarang Diketahui

Manfaat ikan bandeng untuk bayi selain sebagai sumber nutrisi tambahan juga mempunyai manfaat lain yang lebih menguntungkan. Kandungan omega 3 pada ikan bandeng bisa meningkatkan kinerja bayi dalam merangsang pertumbuhan dan perkembangan otaknya.

Ikan bandeng Mengandung gizi yang tidak kalah dengan ikan salmon. Bandeng mempunyai kandungan tinggi mineral, vitamin, dan asam lemak omega 3 yang sangat diharapkan oleh kesehatan, sama halnya dengan salmon atau jenis ikan lain. Ikan bandeng mengandung makronutrisi dimana protein yaitu kandungan makronutrisi tertinggi berbeda dengan manfaat jus mentimun untuk diet.

Kandungan vitamin Porsi yang sama, bandeng menyediakan 116% vitamin B, yaitu 12, 44% niacin , 24% vitamin B6,  dan 15 persen asam pantotenat. yang berperan penting untuk metabolisme, fungsi sistem saraf pusat, kesehatan kulit, dan DNA, hormon dan pembentukan sel darah merah. Ikan bandeng juga mengandung iboflavin, asam folat serta vitamin A.

Berikut ini manfaat ikan bandeng bagi bayi:

Manfaat Ikan Bandeng Untuk Bayi

Manfaat Ikan Bandeng Untuk Bayi

1. Sistem Imun Bayi

Sistem kekebalan badan merupakan pertahanan yang dimiliki badan untuk mencegah dan menghalangi nanah atau penyakit yang akan menyerang pada tubuh. Sistem kekebalan badan yang dimiliki oleh seorang bayi masih belum terbentuk secara baik dan tepat sehingga bayi gampang sekali terjangkit penyakit. Sebagai orang bau tanah , menjaga dan meningkatkan kekebalan badan pada bayi sangat penting dilakukan mengingat bayi sangat rentan sekali terjangkit basil juga virus pada ketika bersentuhan eksklusif dengan mainan atau daerah yang kotor. Layaknya manfaat makan pengecap buaya mentah ikan bandeng juga menunjukkan nutrisi yang cukup pada bayi, ikan bandeng mengandung omega 3 yang sanggup meningkatkan sistem kekebalan badan pada bayi.

2. Membantu Perkembangan dan Daya Ingat Otak

Kecerdasan perkembangan anak merupakan hal yang sangat diinginkan oleh orang tua. Asupan gizi yang baik dan tumpuan hidup sehat menjadi salah satu faktor yang akan mendukung perkembangan otak anak. Selain manfaat makan granola ikan bandeng mempunyai kandungan lemak omega 3 yang sanggup membantu daya ingat anak. Dimana omega 3 merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh.

Mengkonsumsi ikan bandeng yang kaya akan omega  3 juga dianjurkan semenjak bayi dalam kandungan. Sebuah penelitian jurnal Pediatric dikemukakan bahwa konsumsi pelengkap omega 3 pada ibu hamil dan menyusui akan mempunyai bayi dengan kemampuan kognitif lebih tinggi. Otak anak tumbuh ketika sebelum lahir dan terus tumbuh pesat 1 tahun pertama sehingga konsumsi makanan kaya omega 3 sangat dianjurkan.

3. Meningkatkan Kemampuan Indera Penglihatan

Manfaat jus timun campur wortel ibarat layaknya kandungan Omega 3 dan vitamin A pada ikan bandeng telah terbukti membantu meningkatkan penglihatan bayi.

4. Mencegah Peradangan

Menurut sebuah penelitian kandungan omega-3 dalam ikan bandeng bisa mengurangi peradangan di sekujur badan bayi termasuk pada area kulit.Berbeda jikalau anda melihat manfaat batang anggrek kita dapat  menambahkan kepingan bandeng ke dalam MP-ASI si kecil sebelum usianya 9 bulan, sanggup membantu melindungi anak dari risiko alergi. Anda juga sanggup menciptakan MP-Asi sendiri dengan mengkombinasikannya dengan beras merah atau beras biasa, tambahkan sayuran ibarat brokoli dan wortel, rebus seluruh bahan, kemudian blender dan saring kembali sehingga menjadi bubur yang siap dikonsumsi anak.

5. Meningkatkan Fokus Anak

Sebuah studi mengambarkan bahwa kadar DHA yakni salah satu jenis omega 3 yang tinggi pada anak terbukti bisa meningkatkan fokus bayi pada objek tertentu dibandingkan bayi yang mempunyai kandungan omega 3 rendah.

Konsultasikan kepada dokter anak setiap asupan gizi untuk bayi anda, selalu berikan nutrisi terbaik guna tumbuh kembangnya. Semoga bermanfaat.